Kuvandyk.Ru On-line! - Форум - Сухость и усталость глаз
Это:
  • Сайт города Кувандыка. Кувандык On-line - твой город в интернете!
  • Кувандык! Горнолыжный спорт! Активный отдых! Туризм!
  • Сакмара, Сплавы, Криолитовый завод, ОАО Долина
  • Отдых на природе, Курорты, Горные лыжи
 
> 1 <

Автор Сообщение

beagiere43 Онлайн статус


144 сообщений
Страна: ---
Возраст:
Карма 0
[-][+]

#4354   18-09-2022 00:34 GMT      
Усталость глаз известна тем, кому приходится длительно работать с документами, читать, вязать, созерцать в монитор по делу и для утехи, разглядывать небольшие символы на экранах разнообразных устройств, а так же энтузиастам посмотреть телеэкран. То есть по существу всем.

Располагаясь, продолжительное время в одном интенсивном положении, мышцы глаз спазмируются и перестают работать как нужно. Слезный слой сохнет без требуемого моргания. Ситуация усугубляется слишком броским или слабым освещением, ясными красками и папиросным дымом.

Вам известны эти проявления? Сухость, жжение, боль в глазах. Вначале на них не обращаешь интереса, потом привыкаешь, а потом ухудшается видение. Пока вам не понадобились новенькие очки, желательно запомните ряд приемов борьбы с утомлением глаз, как например: японские капли для глаз с витаминами.

Офтальмологи предлагают при длительной внимательной работе или чтении делать систематичные короткие перерывы, чтобы глаза передохнули. Как только почувствуете изнурение, сделайте ряд упражнений. Они не займут множество времени, а пользы принесут много.

Быстро поморгайте в течение пары мгновений. Множество раз сильно зажмурьтесь, потом посидите с закрытыми очами полминуты. Поглядите вдаль, переместите взгляд на краешек носа и так несколько раз. Держа голову статично, переместите взгляд до предела влево, потом вправо и так много раз. Держа голову неподвижно, взгляните вверх, потом вниз и так несколько раз. Пару раз опишите глазами горизонтальную восьмерку или круг, и в обратную сторону. Делайте такие процедуры несколько раз в день. Спустя ограниченное время, совместно с офтальмологическими каплями, вы забудете о долгой усталости органов зрения.
> 1 <

Авторизация

Вы не вошли на сайт!
Имя:

Пароль:

Запомнить меня?


Миничат


USD ЦБ РФ
EUR ЦБ РФ
Золото
Серебро
Новости oren.ru


Контакты

Правообладатель:hard@mail.ru

Кто делал

Создано Igor Ovcharenko при финансовой поддержке ООО "К-центр", 2005-2015. Kuvandyk.ru (c) ООО "К-центр".

Благодарим


Skin made by Alysko
Powered by Seditio Страница создана за 0.02 секунды